【婚活・恋活・夫婦関係のご相談】不安になりやすいあなたへ…恋愛や仕事でも、『不安な感情』との向き合い方。

 

 

彼にも運にも愛される
星読みプロデューサー
(株)Raywave
濱田奈美
です。

 

 

 

私は、恋活・婚活・夫婦関係アドバイザーとして美容サロンを併設した結婚相談所“を運営し、全ての人が輝ける』というコンセプトの元、第一印象で選ばれる”外見の美しさ”と、ありのままを受け入れる”内側の美しさ“の両面から、あなたの『魅力と自信』をUPするお手伝いをしています。

まとめ

 

 

 

 

皆様、こんにちは♡

 

 

日々頑張っているあなたへ向けて

美容サロンのブログも更新しました♡

 

【美容知識】ストレス解消にもリンパドレナージュ!

 

リンパドレナージュが気になっている方にも

読んでいただきたいブログです♪

 

 

 

 

 

さて、今日の本題!

 

 

電話占いでも対面占いでも

“恋愛相談”って

『未来が不安』だから

相談にきてくださるのですが

 

この『不安な感情』との向き合い方

今日は記事にしてみます。

 

 

 

 

不安でたまらない。

 

この記事をみてくださっているあなたは

今、不安になっている出来事がありますか?

 

 

 

例えば…

 

『恋愛』においては

  • 彼から連絡が返ってこない。
  • 彼がなかなか結婚を決めてくれない。
  • いい出会いがなくて、結婚出来るか心配。
  • 大好きだった彼に振られてしまった。

など、女性は妄想を膨らませて

 

このまま〇〇だったらどうしよう…

と『負』の方へ感情を向けてしまいます。

 

 

 

恋愛だけじゃなく

仕事や夫婦関係においても

 

仕事に対する不安や

夫に対しての心配など

大人になると『不安』な感情って

常に持ちやすくなります。

 

 

何度もブログで書いてますが

 

その不安な妄想!

まだ起こってないことですよー!

 

 

 

ですが、

不安にならないで!

と一言で言っても難しいですよね。

 

 

 

私も不安になることがありますが

私がやっている意識の変え方を

記事にしてみます。

 

 

 

過去や未来に、気持ちを合わせないこと。

 

 

まず不安になる原因として

過去と未来に焦点を合わせてしまうことがあります。

 

 

例えば恋愛でいうと

あれだけ最初は連絡してくれたのに(過去)

今は連絡が減ってて

今日はまだ連絡がないんだけど

また連絡くれるかな(未来)

彼は私のこと愛してくれてるかな?

 

など。

 

 

 

 

仕事でいえば

先月はあれだけお客様がいたのに(過去)

今月はまだ目標まで遠い…

この先大丈夫かな(未来)

など。

 

 

 

 

つまり、人って

過去や未来に意識を向けると

『不安』な感情が起きやすいんです。

 

 

なので、大事なのは

『今』に焦点を向けることを意識するのです。

 

 

 

子供や犬をみてみてください。

 

子供って、『今』楽しいことを選択し

『今』やりたいことをやってると思います。

 

今、どうやって遊ぶか♪

今日何しよう…♪って

きっと未来のことまで

考えて不安になってる子っていないと思います。

 

 

(小学生高学年ぐらいになると考えてくるかもですが)

 

 

 

ペットもそうです。

 

 

うちのトイプードルだって

『今』飼い主さんが帰ってきて嬉しい!

『今』お菓子をもらいたい!

など、『今』この瞬間

何をしたいかで生きていると思います。

 

 

 

人間は大人になるにつれて

『過去』と『未来』に

意識を向けて

最悪の状態を考えてしまいます。

 

 

この『不安』は

危険を回避するために必要な

能力でもあります。

 

 

 

ですが、過度の不安は

「そこまで考えなくても大丈夫」

ということだったりもします。

 

 

 

今に意識を向けてみよう。

 

 

過去や未来に意識を向けて

あーだったのに(過去)

もし〇〇になったら(未来)

って不安になるときは

『今』に意識を向けましょう。

 

 

 

今、感謝出来ることを探すのです。

 

 

前も書きましたが…

 

彼のことで不安になっているのであれば

まず前提として

『今』彼と別れたわけではありません。

 

→彼がいてくれることに感謝♡

 

 

 

いい出会いがないと不安になっている方も

『今』はそうかもですが

明日はいい人と出会うかもしれない。

 

→今出来ることを楽しもう♪

 

 

 

仕事で先が見えなくて不安なかたは

 

→目の前の仕事を頑張ろう、目の前のお客様を大事にしよう♪

 

 

と、『今』に意識を向けることで

不安って少し和らぎます。

 

 

私は恋愛相談がメインなので

彼や夫のことでのご相談では

 

彼がいてくれること♡

彼がしてくれたこと♡

彼になんて言葉を今日かけようかな♡

 

って、『今』に感謝する意識を持つと

不安な感情になりにくいですし

幸せ体質になっていきますよ♡

 

 

 

今日生きれていることに感謝。

 

今日ごはんが食べれることに感謝。

 

今日安心して眠れる場所があることに感謝。

 

 

『今』あることに

感謝出来る力をどれだけ持っていますか?

 

 

それが持てたら

不安や不満が

幸せな感情に変わっていきます♪

 

 

 

まとめ

 

 

ぜひ、不安になりやすい方は

『今』に意識を向けてみてください。

 

 

そんな思いのひとつひとつが

未来の幸せに繋がっていくはずです♡

 

 

 

不安になりやすい自分から

今に感謝する自分に

書き換えてみてくださいね♡

 

 

 

 

隙間時間にブログを書いているので

少しでも参考にしていただき

幸せを掴む方がいてくれたら

嬉しいなと思ってます♪

 

 

 

最近のこと

 

 

大切な方たちが

リンパドレナージュを受けに来てくださり

身体のケアに携われて嬉しかったです。

 

 

 

 

歌と笑顔のおねえさん

まみぃさんも

歯のホワイトニングにきてくださり

お昼の時間が空いたので

ランチも出来ました♡

 

 

 

さて、

今週も月~土まで

10時半~19時まで営業いたします♡

 

 

2月3日はライン占い様に

呼んでいただき

東京に行くことも決まりました!

 

 

私も今に感謝しながら

進んでいこうと思います。

 

 

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イイネ!コメントが励みになっています。

いつもありがとうございます♡

愛と感謝を込めて…♡

 

 

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